tag:blogger.com,1999:blog-63128541245492305162024-03-04T21:25:56.474-08:00La clase de EFBlog personal de Educación Física al servicio de la comunidad educativa del CEIP Araceli Bulance Arcos de Encinarejo (Córdoba).Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-40352377588040940832020-06-15T03:34:00.001-07:002020-06-15T03:51:41.183-07:00La clase de EF se queda en casa. Semana #14# del 15 al 21 de junio. COREOGRAFÍA FIN DE CURSO.<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">L</span></span>legamos al final de un insólito curso, marcado por esta situación extraordinaria que nos ha tocado vivir, pero la cual hemos superado y de la cual hemos aprendido mucho. ¡Este virus lo hemos parado entre todos/as!👾👫👫👫👫👫👫🚫</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pero, ¿se puede dar por finalizado un curso escolar sin un buen <i>"baile de fin de curso"</i>? 😏 ¡Claro que no! Yo me niego. Así que a ver si os gusta esta idea: como colofón final y como última tarea (ya voluntaria) de Educación Física, os propongo la realización de un <b><span style="background-color: yellow;">BAILE DE FIN DE CURSO</span></b> 🎉🎈🎊🎥🎶. Ahí van las <b>reglas</b>:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1- <span style="background-color: cyan;">Coreografía a libre elección</span> (solo pido que no repitáis una de las que hemos hecho ya durante esta cuarentena).</div>
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2- Podéis hacerla <span style="background-color: lime;">individual o con otros compañeros/as del colegio, familiares... </span>En este último caso, deberéis <u>respetar las normas que nos han marcado las autoridades sanitarias desde el principio de la cuarentena y que ya todos conocemos (respetar la distancia social, uso de mascarillas...).</u></div>
<div style="text-align: justify;">
3- La canción elegida <span style="background-color: #ea9999;">no podrá contener mensajes o lenguaje machista, sexista, ofensivo..</span>.</div>
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4- Con el objetivo de que no se repitan los temas, <span style="background-color: orange;">comunicadme primero el título de la canción</span> y el/la artista y yo os daré el visto bueno.</div>
<div style="text-align: justify;">
5- <span style="background-color: #b4a7d6;">Se subirá a este blog </span>para que todos podamos disfrutar de todas vuestras coreografías <u>(siempre que os apetezca y con permiso paterno expreso). </u></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://apaceipmarcosfrechin.files.wordpress.com/2015/06/fiestas1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://apaceipmarcosfrechin.files.wordpress.com/2015/06/fiestas1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: x-large;">¡Espero vuestros bailes!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-29254773541901079752020-06-08T03:50:00.001-07:002020-06-12T05:55:28.687-07:00La clase de EF se queda en casa. Semana #13# del 8 al 14 de junio.<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">E</span></span>nfilamos la recta final del trimestre y el curso. <u>Esta será la última semana de actividades y tareas evaluables en EF, ya que el próximo lunes 15, los profes tendremos sesión de evaluación. </u> ¡Así que os pido el último esfuerzo! 🏁</div>
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<br /></div>
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Cuando la cuarentena comenzó, tuve claro que los objetivos de la asignatura de Educación Física no serían otros que el de manteneros activos, practicar hábitos de actividad física saludable y no sobrecargar aún más al alumnado de tarea. Todo ello a través de una propuesta semanal de activides físico-deportivas, retos, coreografías, juegos... de entre las cuales podíais escoger la que más os gustara o la que se adaptara mejor a vuestras posibilidades y circunstancias. Espero haber cumplido, pero sobre todo, estoy satisfecho por la buena respuesta que habéis dado. Mi reconocimiento también al esfuerzo realizado por las familias por la importancia que le habéis dado a la asignatura, grabando y enviándome los vídeos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No me enrollo más. Las sugerencias para esta semana son las siguientes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">1- JUEGOS: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">"Las sillas musicales":</span> </span>juego que os encanta y que no hace falta ni explicarlo. Podéis jugar con sillas o bien con aros, aunque para mí con sillas es mucho más divertido. Vais a necesitar reclutar el mayor número de familiares, hermanos, amigos... posible. Cuantos más jugadores y jugadores, más divertido 😆 🪑🪑🪑🪑🪑 No olvidéis seleccionar una música marchosa 🎼🎶. Os dejo el vídeo explicativo por si acaso:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-FMPVOkIZtY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-FMPVOkIZtY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">2- COREOGRAFÍAS</span></span><br />
<br />
<span style="color: #a64d79;"><span style="font-size: large;">a) Coreokids: "El baile de los superhéroes".</span> </span> Os invito a que os pongáis disfraz de superhéroe si tenéis alguno por casa 😜<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/bY46YUjvaSQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/bY46YUjvaSQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;">b) Coreofitness: "1, 2 y 3" de Sofía Reyes y Jason Derulo.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-B5ugL6WRGU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-B5ugL6WRGU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">3- RETOS O CHALLENGES:</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> Para los que venís practicando malabares ya desde las semanas anteriores, no os costará trabajo progresar a los trucos con 3 pelotas . Sin embargo, a los demás, os animo a probar ya que en el videotutorial empezaremos prácticamente desde 0.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> Hasta ahora, en ninguno de los coles por los que he ido pasando, ningún alumno/a de un curso inferior a 5º ha conseguido hacer malabares con 3 pelotas. ¿Me sorprenderá alguno de vosotros/as este año❓❓❓ Ahí lo dejo 😜 </span> </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UskJ2a0RJtQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/UskJ2a0RJtQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><br /></span>
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">4- SESIONES DE ENTRENAMIENTO:</span></span><br />
<br />
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">Sesión fitness: </span></span>¡otra de superhéroes! <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">"SUPERHERO CROSSFIT TRAINNING".</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/SFnckuCL1A8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/SFnckuCL1A8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">5- DEPORTES</span></span><br />
<br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;">Entrenamiento completo de fútbol:</span></span> en esta sesión podréis realizar un calentamiento específico para fútbol, y además tenéis muchos ejercicios con y sin balón ⚽ Vaya cracks os estás convirtiendo los que estáis haciendo estos entrenos de fútbol. Cuando vuelvan los partidos con los amigos/as, no habrá quien os pare 👹💣💥<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7OyC1b6CCdU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7OyC1b6CCdU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</i>
</span></div>
<span style="font-size: large;">
<br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></i></span></div>
<span style="font-size: large;">
<i>
</i>
<br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></i></span></div>
</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-65507484128949852882020-06-02T02:51:00.004-07:002020-06-02T04:32:29.428-07:00La clase de EF se queda en casa. Semana #12# del 1 al 7 de junio.<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #d52c1f;"><span style="font-size: x-large;">D</span></span>amos la bienvenida a junio , uno de mis meses favoritos, con un nuevo repertorio de actividades físico-deportivas para hacer en casa y en vuestro entorno más próximo.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las propuestas de la semana pasada tuvieron muy buena acogida y las de esta semana van en la misma línea. Recordad que podéis proponerme tareas vosotros a mí y en la medida de lo posible intentaré complaceros 😇 Por otro lado, recordad también que podéis hacerme llegar junto a vuestros vídeos la autorización de vuestros padres para poder subirlos al blog y que todos vean lo bien que hacéis vuestros juegos, retos, bailes, etc. 💃🕺</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así pues, estas son las actividades que os sugiero:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">0- CALENTAMIENTO:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
No lo olvidéis. Recordad que ya no cuenta para nota, pero como siempre, os recomiendo
realizar uno antes de realizar cualquier actividad física moderada o
intensa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">1- JUEGOS: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os recomiendo este juego popular que nunca pasa de moda, <span style="background-color: #f7cb4d;"><i><span style="font-size: medium;">"las canicas"</span></i></span>. En este video se explica un poco su historia, materiasles, formas de juego... ¡muy completo! Buscad un compañero/a de juego y, ¡a por el hoyo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/PQeYeHq6EAY" width="320" youtube-src-id="PQeYeHq6EAY"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">2- COREOGRAFÍAS</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f57c00;"><span style="font-size: medium;">a) Coreokids</span></span>: para los más pequeños, <span style="color: #ba67c8;"><i><span style="font-size: medium;">"El baile del pirata":</span></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wUWNgrk_p5o" width="320" youtube-src-id="wUWNgrk_p5o"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f57c00;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f57c00;"><span style="font-size: medium;">b) Coreofitness:</span></span> y para los mayores, una que he trabajado en cursos anteriores en otros colegios y gustó mucho: <i><span style="color: #4285f4;"><span style="font-size: medium;">"La cintura" de Álvaro Soler</span></span>.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/du7ZHIOmKiE" width="320" youtube-src-id="du7ZHIOmKiE"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">3- RETO O CHALLENGE:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La semana anterior comenzamos a aprender malabares con algunos trucos sencillos. Sois muchos los que me habéis mandado un video con esta actividad, y en algunos casos me comentáis que os resulta difícil. Recordaros que es una actividad física que requiere una gran coordinación y destreza, por ello suelo trabajarla en los cursos mayores. No por ello dejéis de intentarlo si os véis capaces 😉⚾⚾⚾ ¡Ah! Y si alguien quiere la receta para aprender a hacer malabares ahí va: 1er ingrediente: <span style="background-color: #f7cb4d;">PACIENCIA</span>. 2º ingrediente: <span style="background-color: #f7cb4d;">PRÁCTICA</span>... paciencia y práctica, paciencia y práctica, paciencia y práctica... no me cansaré de repetirlo, es la única forma de aprender.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os recuerdo también que esta actividad va por niveles, y propongo para <span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="color: red;"><i><u>1er ciclo: 6 lanzamientos consecutivos; para 2º ciclo: 8; y para
3er ciclo: 10 (aunque podéis hacer más una vez superadas estas cifras).</u></i></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Los trucos para esta semana siguen siendo de dos pelotas, y son los siguientes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;">- Truco 1: "la ducha" --> Nivel 1. (este truco es la base para aprender luego con 3 pelotas).</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;">- Truco 2: "la fuente" --> Nivel 2.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;">- Truco 3: "el 330" --> Nivel 3.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;"></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-OOLuAfs038" width="320" youtube-src-id="-OOLuAfs038"></iframe></div>
<span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f;"><br /></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">4- SESIONES DE ENTRENAMIENTO</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f57c00;"><span style="font-size: medium;">Sesión fitness :</span></span> ¿conocéis la serie de dibujos "<span style="color: #0f9d58;"><i><span style="font-size: medium;">Campeones</span></i></span>"? ¿Qué no? 😨 ¿Os suena más si os digo "<span style="color: #41b375;"><i><span style="font-size: medium;">Oliver y Benji</span></i>"</span>? ¿Sí, verdad? Pues en esta sesión de entrenamiento estos personajes son los protagonistas. No os la perdáis si os gusta esta serie (os confieso, que era una de mis favoritas cuando era pequeño). 👶</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Ed-nyTehm8Y" width="320" youtube-src-id="Ed-nyTehm8Y"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #ba67c8;"><span style="font-size: medium;">5- DEPORTES</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f57c00;"><span style="font-size: medium;">Sesión de técnica de fútbol: </span></span>para los que queréis seguir mejorando en el "deporte rey", aquí os dejo la 5ª sesión de técnica: ⚽</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZCaNH0etFd0" width="320" youtube-src-id="ZCaNH0etFd0"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-82318176023591023372020-05-25T04:30:00.004-07:002020-05-25T04:33:11.219-07:00La clase de EF se queda en casa. Semana #11# del 25 al 31 de mayo.<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">Y </span></span>aquí estamos de nuevo. Entramos en la semana #11 de cuarentena y os traigo una nueva serie de actividades físicas para que os divirtáis y no perdáis vuestra forma física, con una interesante novedad 😉</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">0- CALENTAMIENTO.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No lo olvidéis. Recordad que ya no cuenta para nota, pero como siempre, os recomiendo
realizar uno antes de realizar cualquier actividad física moderada o
intensa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">1- JUEGOS.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si os gustó el juego "Air fútbol" de la semana pasada, no os perdáis este. Se llama <span style="color: #8e7cc3;"><span style="font-size: large;">"Hockey de mesa"</span></span>. Todo muy bien explicado aquí 👇 </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/VsRetVZs2nE/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/VsRetVZs2nE?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">2- COREOGRAFÍAS:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
a) <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">"Madre tierra" de Chayanne.</span></span> ¡Una coreografía sencilla, positiva y pegadiza!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/yahggWmgTBU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/yahggWmgTBU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">b) "Uptown funky". </span></span> Esta es una de mis favoritas. Algún baile de fin de curso se ha hecho con ella. ¡No me defraudéis! 😜</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/R7WIS04wW34/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/R7WIS04wW34?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">3- RETO O "CHALLENGE": <span style="background-color: white;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> En esta sección vamos a dejar de momento los rollos de papel higiénico, que ya bastante juego han dado, y nos vamos a centrar en un mejorar nuestra coordinación óculo-manual. ¿Qué os parece si lo hacemos aprendiendo trucos con las <span style="background-color: lime;"><i><span style="font-size: large;">"Pelotas Malabares"</span></i></span>?.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> Todos los cursos trabajo esta habilidad en una unidad didáctica en el tercer trimestre, y no quería que los alumnos/as del CEIP Fray Albino os quedárais sin tener al menos una toma de contacto👌. </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> Es una actividad que entraña cierta dificultad y por ello, la suelo trabajar con los alumnos/as mayores, pero todos/as podéis intentarlo. Comenzaremos por los "trucos" más sencillos e iremos progresando hacia los más complicados. Cada semana propondré 3 niveles, y para pasar ir progresando, deberéis haber superado los anteriores. <span style="color: red;"><i><u>Propongo para 1er ciclo: 6 lanzamientos consecutivos; para 2º ciclo: 8; y para 3er ciclo: 10 (aunque podéis hacer más una vez superadas estas cifras).</u></i></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> Como material únicamente necesitaréis tres pelotas. O bien si os apetece, os dejo también un vídeo para fabricar vuestras propias pelotas malabares, es muy sencillo. Eso sí, si podéis, cambiad el arroz por el "mijo".</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/E1sQiS6XSAM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/E1sQiS6XSAM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> Así que... ¡comencemos esta semana con algunos trucos de dos pelotas!</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;">- Truco 1: "Columnas asíncronas" --> Nivel 1.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;">- Truco 2: "Columnas síncronas" --> Nivel 2.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #6aa84f;"><span style="font-size: large;">- Truco 3: "Arco de pelotas" --> Nivel 3.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_M9Si2wU5lA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_M9Si2wU5lA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">4- SESIONES DE ENTRENAMIENTO:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">a) Sesión fitness 1:</span></span> con esta sesión, además de trajabar la condición física, podréis aprender algunos pasos de baile "hip-hop"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/635YI87hf7o/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/635YI87hf7o?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">b) Sesión de fitness 2:</span></span> en esta sesión podréis practicar ejercicios de la mano de los "Pokemons"</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/WFNDIjkw7N0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/WFNDIjkw7N0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">5- DEPORTES</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-size: large;">a) Sesión de técnica de fútbol:</span></span> un clásico ya en la propuesta semanal de EF, que por el buen acogimiento que les estáis dando, ya no puede faltar ⚽🏃</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/JH2D07h0UWE/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/JH2D07h0UWE?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;">b) Sesión de atletismo: </span></span>como material usan una "escalera de educación física". A buen seguro, no disponéis de ella, pero si tenéis una tiza podéis dibujarla en el suelo; o con cinta aislante marcarla también en el suelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/72Vvsw_ZSms/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/72Vvsw_ZSms?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</i>
</span></div>
<span style="font-size: medium;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></i></span></div>
<span style="font-size: medium;">
<i>
</i>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></i></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-10833430085181998052020-05-20T09:19:00.001-07:002020-05-20T09:20:51.944-07:00La clase de EF se queda en casa. Semana #10# del 19 al 24 de mayo<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">L</span>l</span>egamos a la semana #10 de cuarentena y como siempre el maestro José os lleva la clase de EF a casa , para que no paréis de moveros y mantengáis unos buenos hábitos de actividad física 💪.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vengo observando que algunos alumnos y alumnas os habéis "encasillado" en un tipo concreto de actividad, bien sea el "reto o challenge", las coreografías o las sesiones de entrenamiento... os animo a que practiquéis otro tipo de actividades para que no caigáis en la monotonía y le déis así más variedad a vuestra actividad física. ¡Hay que probar de todo!</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahí van las <span style="background-color: yellow;">propuestas</span>, espero que os gusten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">0- CALENTAMIENTO: </span></span><br />
No lo olvidéis. Recordad que ya no cuenta para nota, pero como siempre, os recomiendo
realizar uno antes de realizar cualquier actividad física moderada o
intensa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">1- JUEGOS:</span></span><br />
Os dejo un juego alternativo de un compañero maestro de EF que es muy divertido. Se llama <span style="color: #6aa84f;"><span style="font-size: large;"><i>"Air Fútbol"</i></span></span> y vais a necesitar dos palos de escoba o fregona, una pelota pequeña tipo pin pon (o de aluminio si no tenéis) y dos buenos pulmones 😙💨 </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/F4DTuXrhNak/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/F4DTuXrhNak?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #b4a7d6;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">2- COREOGRAFÍAS: </span></span><br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;">a) Zumbakids: "Sweet but a psycho"</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/O0906sWVpL4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/O0906sWVpL4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;">b) Coreofitness: "Dura"</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-PJihgdoNkM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-PJihgdoNkM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">3 - RETOS DEPORTIVOS O "CHALLENGES": </span></span><br />
El de esta semana lo he llamado <span style="color: magenta;"><i><span style="font-size: large;">"La pinza".</span></i></span> Necesitaréis 3 rollos de papel higiénico 🧻🧻🧻 <span style="background-color: yellow;">Para primer ciclo de primaria os desafío a que hagáis al menos 4 lanzamientos consecutivos, al segundo ciclo 8 y al tercero 10. </span> ¿Seréis capaces? 😏💭<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/aliGAdTqsBg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/aliGAdTqsBg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">4- SESIONES DE ENTRENAMIENTO:</span></span><br />
<br />
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">a) Sesión fitness 1 <span style="font-size: small;"><span style="color: black;">(</span></span></span></span>en inglés, pero fácil de seguir por las imágenes):<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lc1Ag9m7XQo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lc1Ag9m7XQo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;">b) Sesión fitness 2:</span></span> una sesión con personajes "Disney" como protagonistas, que os encantará:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/mUSgKSgS4-E/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/mUSgKSgS4-E?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="background-color: #b4a7d6;"><span style="font-size: large;">5 - DEPORTES</span></span><br />
<br />
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">a) Sesión de técnica para fútbol: </span></span>ahí va otra sesión de entrenamiento para mejorar vuestra habilidad con el balón en los pies. ¡Tiembla Cristiano! 😈 ⚽<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RruI6MXrCUY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RruI6MXrCUY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">b) Sesión de entrenamiento para atletismo:</span></span> Circuito con pequeños obstáculos de diferentes tamaños y escaleras
planas, donde se trabaja la coordinación, la agilidad, velocidad y
técnica de carrera 🏃<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Ut9iCvl5KPg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Ut9iCvl5KPg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span></i>
</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></i></span></div>
<span style="font-size: large;">
<i><span>
</span></i>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></i></span></div>
</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-78303753809446986752020-05-11T03:57:00.002-07:002020-05-11T03:57:42.337-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos en casa. #Semana 8<div style="text-align: justify;">
D. C. de 4º nos muestra cómo le ha quedado su reto semanal, que como recordáis, se titulaba: "El frentequilibrista". No encuentro uno que D. no pueda superar, voy a tener que esforzarme más 😂. ¡Gracias por compartir!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwYeI9iuiA73pm8SrUbqwLBpJs8J6Ust8hmWLQHD2WmYcbTB51BApURYuMQmKbYT_ZFcmsGxiaY9KvrEEXrFw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-82722943252638365112020-05-11T01:49:00.002-07:002020-05-11T01:52:06.917-07:00LA CLASE DE EF SE QUEDA EN CASA. #SEMANA 9<span style="color: #6aa84f;">¿<span style="font-size: x-large;">Q</span>ue tal chic@s?</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Comenzamos la semana número 9 de <b><i><span style="color: orange;">"La clase de EF se queda en casa"</span></i></b> y para ella os traigo nuevas propuestas para todos los gustos y colores. Por los vídeos que me vais mandando, veo que las actividades físicas que más os están gustando son los "Retos o Challenges" y las "Coreografías". Son muy buenas opciones para permancer activ@s y mantenerse en forma, pero os animo a probar otras propuestas para no caer en riesgo de monotonía o aburrimiento, ya que el abanico de posibilidades es amplio: juegos populares, de equilibrio, de habilidad, de coordinación, sesiones fitness, etc. Además, esta semana incluimos una nueva sección de actividades físicas relacionadas con el bloque de <i><span style="color: #6aa84f;">"<b>Deportes</b>".</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Por otro lado, desde hace varios días, contamos con un nuevo "recurso espacial" como es <i><span style="color: purple;"><b>la calle o vuestro entorno próximo</b>, </span></i><span style="color: purple;"><span style="color: black;">e</span></span>l cual debemos aprovechar y disfrutar al máximo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De este modo, para esta semana os traigo las siguientes propuestas: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">0 - CALENTAMIENTO:</span></span> recordad que ya no cuenta para nota, pero como siempre, os recomiendo
realizar uno antes de realizar cualquier actividad física moderada o
intensa. El AMEI 1322 visto en clase sigue siendo una de las mejores opciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">1- JUEGOS: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><i><span style="font-size: large;">a) Juego de equilibrio: "Equilibrio flamenco" </span></i></span>🐥: es un juego que realizamos en el primer trimestre y que todos conocéis. Consiste en adoptar una postura de "flamenco" (el pájaro, no el "bailaor"... 😂) y permanecer un tiempo determinado en esa postura. Podemos empezar por 15'', luego 30'' ... y llegar hasta un minuto. Para complicarlo más aún, podemos subirnos a una superficie elevada como un escalón, una silla (precaución)... o incluso colocarnos algo encima de la cabeza, intentando también mantener el equilibrio. Para rematar, podéis probar a hacerlo con ojos cerrados, o incluso combinar todas estas dificultades añadidas. ¿Os atrevéis? Probad también a retar a algún familiar... será divertido 😄</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGRNfCUgP79BzOD4rzW7q-Jv8pl_4wnu3Dd3tiwyiz-lyKOQF63PnS338rF8TWxUneovm1alMvo51IRdnE1A3DQ78LECGC_9yN6pfmuHDoy5Q-DoM-QtS4pLsqFnnqhn_edJJ3hs1K6I4/s1600/20009398-flamenco-en-su-posici%25C3%25B3n-natural-con-una-pata-levantada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1300" data-original-width="867" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGRNfCUgP79BzOD4rzW7q-Jv8pl_4wnu3Dd3tiwyiz-lyKOQF63PnS338rF8TWxUneovm1alMvo51IRdnE1A3DQ78LECGC_9yN6pfmuHDoy5Q-DoM-QtS4pLsqFnnqhn_edJJ3hs1K6I4/s320/20009398-flamenco-en-su-posici%25C3%25B3n-natural-con-una-pata-levantada.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><i><span style="font-size: large;">b) Juego de saltos: "El relojito": </span></i></span> este es uno de los juegos más divertidos y que el alumnado me suele demandar en las clases de E.F. Tambien hemos jugado en alguna ocasión. Solo necesitáis una cuerda, un compañero/a de juego y muchas ganas de saltar. En el siguiente video os recuerdo cómo se juega 👇</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/czOkYPuqox8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/czOkYPuqox8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">2- COREOGRAFÍAS</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;"><span style="font-size: large;">a) Infantil: "Mis abuelitos".</span></span> Seguro que muchos veréis a vuestros abuelos y abuelas durante esta nueva fase 1. Tal vez queráis sorprenderlos cantando y bailando esta canción para ell@s 👴👵</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Or-wBdgTlos/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Or-wBdgTlos?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;">b) Zumbakids: "Shake it off" de Taylor Swift</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/q0U1A7ovy3I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/q0U1A7ovy3I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: large;">c) Coreofitness: "Cuarentena" de Abraham Mateo</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/f9q-q34HKok/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/f9q-q34HKok?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">3- RETOS DEPORTIVOS O CHALLENGES:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El reto de esta semana se llama <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><i>"De una mano a otra"</i></span></span> y consiste en pasar una serie de rollos apilados, como bien dice el nombre: de una mano a otra. Comenzamos con un rollo y vamos subiendo de uno en uno progresivamente. ¿Hasta cuántos eres capaz de pasar? 😋🧻🧻🧻</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TSTvm-MjZ_Q/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/TSTvm-MjZ_Q?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">4- SESIONES DE ENTRENAMIENTO:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">a) Sesión fitness 1: </span></span>(en inglés, pero muy fácil de seguir por las imágenes).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/L_A_HjHZxfI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/L_A_HjHZxfI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">b) Sesión fitness 2: </span></span>sesión de entrenamiento en la que podrás imitar a tus superheroínas de la tele: catwoman, Ladybug, the "Invisible Woman"... y más.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CO6zk1_SIdk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/CO6zk1_SIdk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">5 - DEPORTES:</span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Incluímos una nueva sección en la que os propondremos cada semana distintas actividades para trabajar la técnica de algunos deportes. Si queréis algun deporte en concreto, escribidme y veremos a ver qué se puede hacer: 😉🏀🏉🎾🏃</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><i><span style="font-size: large;">a) Sesión de entrenamiento de técnica para fútbol:</span></i></span> algunos de vosotros estáis realizando estos entrenamientos y por lo que veo, os están gustando bastante. Así que, para vosotros, futboleros: ¡que el balón no pare! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ziLPqf2Q8Fs/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ziLPqf2Q8Fs?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;"><i>b) Sesión de entrenamiento para atletismo: </i><span style="color: black;"><span style="font-size: small;">se necesita material variado, pero algunos de los elementos que veis en el vídeo seguro que podéis sustituirlos por cosas que tengáis en casa y un poco de imaginación, como : zapatos o zapatillas, botes, sillas, cinta aislante (para sustituir la escalera por ejemplo...)</span></span><br /><i></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/8bhTkIY3BVs/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/8bhTkIY3BVs?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span></i>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: medium;"><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></i></div>
<i><span style="font-size: medium;">
</span></i><br />
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: medium;"><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></i></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-16189835523352173552020-05-04T03:47:00.001-07:002020-05-04T03:47:43.022-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos en casa. #Semana 7<div style="text-align: justify;">
D. C. de 4º no quiere faltar a su cita semanal con todos nosotros/as y nos envía un nuevo vídeo con el Challenge del <span style="font-size: large;"><i><span style="color: orange;">"Tenis Higiénico".</span></i></span> Me encanta como monta D.C. y su familia los vídeos, ¿y a vosotros/as?</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxNlj2Aph-ElBgj40IRFy7091s2dA755W38KPVOkZfkWMy3zWSo0rbS32EDXtGTCDEdFWuhSY8ueUVcVY4Ghg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-63620649967478810792020-05-04T02:30:00.001-07:002020-05-04T02:31:48.946-07:00LA CLASE DE EF SE QUEDA EN CASA. #SEMANA 8<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: x-large;">P</span></b>ara esta 8ª semana de cuarentena os propongo las siguientes actividades para realizar en casa y en vuestro entorno próximo:</div>
<br />
<span style="background-color: #b6d7a8;"><i><span style="font-size: large;">0- CALENTAMIENTO:</span></i></span> recordad que ya no cuenta para nota, pero como siempre, os recomiendo realizar uno antes de realizar cualquier actividad física moderada o intensa.<br />
<span style="background-color: #b6d7a8;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></span>
<span style="font-size: large;"><i><span style="background-color: #b6d7a8;">1- JUEGOS:</span> </i></span>para realizar tanto dentro de casa como en el exterior:<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><i>a) Circuito con bicicleta, patines o monopatín:</i></span></span> volvemos a incluir esta actividad dado que nos da multitud de posibilidades. Si ya habéis realizado un circuito la semana anterior, podéis probar a variar el circuito o bien utilizad otro medio (p. ej. si ya utilizásteis la bici la semana anterior, para esta podéis probar con los patines...).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RQnGhduuvY4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RQnGhduuvY4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;">b) Voleibol con globos: </span></span></i><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">juego muy sencillo de llevar a cabo, solo necesitaréis globos y algo para dividir la zona de juego, a modeo de red (por ejemplo unas sillas, una mesa...)</span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/orz3NJk-V6I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/orz3NJk-V6I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: black;">2- COREOGRAFÍAS: </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #674ea7;"><span style="font-size: large;">a) Infantil: "El baile de la moto"</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_JBDpKY_aMk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_JBDpKY_aMk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">b) Zumbakids: "Picky"</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/z7GEfhDpyVA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/z7GEfhDpyVA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">c) Coreofitness: "Échame la culpa"</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Wu6471D8Efg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Wu6471D8Efg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="background-color: #6aa84f;"><i><span style="font-size: large;"><span style="background-color: #93c47d;"> 3) RETOS DEPORTIVOS O CHALLENGES:</span> </span></i></span>Esta semana os reto a mantener en equilibrio una torre de rollos sobre vuestra frente. Es... el <span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;">"Frentequilibrista" 😋</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/rBl8fDHn8PU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/rBl8fDHn8PU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<span style="background-color: #93c47d;"><i><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: black;">4) SESIONES DE ENTRENAMIENTO: </span></span></span></i></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><i>a) SESIÓN FITNESS:</i></span></span> si os gusta "Star Wars", seguro que os encanta esta actividad:</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/IEIWsP64-ro/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/IEIWsP64-ro?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;"><i>b) SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE TÉCNICA EN FÚTBOL: </i><span style="color: black;"><span style="font-size: small;">os dejo de nuevo un video para trabajar la técnica, para los más futboleros:</span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/sm5gaMKg9QM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/sm5gaMKg9QM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span></span></i>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;"><span><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></span></i></div>
<i><span style="font-size: large;">
<span>
</span>
</span></i><div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;"><span><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></span></i></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-52637119828941532252020-04-27T02:30:00.003-07:002020-04-29T01:08:15.527-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos en casa. #Semana 6<div style="text-align: justify;">
Me van llegando vuestros retos de la semana pasada. D. C. de 4º nos manda un vídeo haciendo el reto de la <span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;"><i>"Espátula Challenge"</i></span></span>. Ha estado muy simpático, lo ha" clavado" y, además, es el alumno más pequeño del cole que lo ha conseguido hasta ahora. ¡Te has ganado este aplauso! 🙌🙌🙌😎 Gracias D.C., por compartir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzS4Aqmzyogu4JqFS11x-VGTTEzBK8YI61qGcpvQtAijN_qq1ACSD1qUAl_HxpD0laXfrNeAVneqOe1WHpaEQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
A.M. de 2º también nos envía sus retos. Ha conseguido superar todos los niveles de la "Espátula Challenge". ¡Enhorabuena! 🏆🙌🙌🙌<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzM_ImAzx7WJERkxhFDL4z5tQZS8LWM0UfjJvjQ0HST9ObQccvsTEWsvR9kMv2aDspe9ao20iAes_Aj_rUt_A' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyfUcKPjGlqWb8-BvHbSzdYfvcKxHA0-HW381i7nVu5FoLspviD8mXCerIDd5aG9q0uV7yFCUl-SxS49kLZqA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy4X_N9jdIEs43YR-lm6CPUvqZi7QGw7PUbXFLKFIk60Xy5k7zqMw-Ex1pfM6KpmAclFOVD2FKN7HAUXqrxgg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si queréis ver vuestros juegos y retos en el blog, solo tenéis que escribirme a <span style="color: red;"><i>josemaestroalgallarin (arroba) gmail.com </i></span>con la autorización 📑✅de vuestros padres para publicar los vídeos.</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-47601440437374118092020-04-27T01:20:00.001-07:002020-04-27T01:31:11.855-07:00LA CLASE DE EF SE QUEDA EN CASA. #SEMANA 7<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">C</span>omenzamos la séptima semana de cuarentena, y arrancamos con una <span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">gran noticia</span></span> para la infancia 📣: ayer domingo ya se permitía a niños y niñas de hasta 14 años (es decir, todos/as en nuestro cole) <span style="background-color: yellow;"><i>salir a la calle a dar pequeños paseos y a disfrutar de una hora de un poco de actividad física y juegos aire libre</i></span> 👏👏👏, con las ya conocidas restricciones 💥que todos sabéis (respetar las medidas de distanciamiento social, no ir más allá de un kilómetro a la redonda, solo una salida al día...)🚫. Y eso nos abre un nuevo abanico de posibilidades, como veréis reflejado en el repertorio de actividades de Educación Física de esta semana.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Por tanto, las propuestas son las siguientes: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="background-color: orange;">0- CALENTAMIENTO:</span> </i><span style="font-size: small;">a lo largo de todas estas semanas se han propuesto distintos tipos de calentamiento, y sóis muchos los que me habéis mandado vuestros vídeos realizando esta actividad. Como novedad, a partir hoy, los vídeos que me mandéis de calentamiento, ya no contará como actividad para nota. Debéis elegir otra de las que tenéis a continuación.</span></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: orange;"><i><span style="font-size: large;">1- JUEGOS:</span></i></span> aprovechando la nueva posibilidad que nos han dado de salir a la calle, os propongo dos juegos que podéis realizar <span style="font-size: large;"><i>fuera de casa,</i></span> en vuestro entorno cercano:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">a) Comba individual:</span></span> si disponéis de una comba, o bien de una cuerda en casa, podéis realizar este juego popular. Es una actividad, que además de ser lúdica y entretenida, mejora nuestro sistema cardiovascular y, por tanto, muy recomendable. Os propongo <i>distintas variantes:</i> salto de la comba hacia delante, salto hacia atrás, cruzando brazos, a la pata coja, en carrera hacia delante... dad rienda suelta a vuestra creatividad.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/6XS5hl3Vt8E/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/6XS5hl3Vt8E?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><i><span style="font-size: large;">b) Circuito con bicicleta, patines o monopatín: </span></i></span> la gran mayoría tenéis por casa alguno de estos tres elementos y sois auténticos expertos/as en su su manejo 🚴. Os propongo crear un pequeño circuito de habilidad, integrando distintos elementos y obstáculos que tengáis a mano en casa. Nuevamente, ayudaros de vuestra imaginación para crear un circuito único y extraordinario 👨💬💥. <u>Siempre bajo la supervisión de un adulto</u>, ¿de acuerdo?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPV-16cGpaS4fibLfSxWUWOsdmwfR3euLp0w_dNkzJj1sgIW-R80WCnyDHYR-dBTctHiUpEjqM5lPsgiqhc3vMkBm7CyZxROS0NNPESe81tttN5TdAUzioBAiEdnIlV0SN0DHg7dP7cjU/s1600/ccdaroca.gymkanacorpus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPV-16cGpaS4fibLfSxWUWOsdmwfR3euLp0w_dNkzJj1sgIW-R80WCnyDHYR-dBTctHiUpEjqM5lPsgiqhc3vMkBm7CyZxROS0NNPESe81tttN5TdAUzioBAiEdnIlV0SN0DHg7dP7cjU/s320/ccdaroca.gymkanacorpus.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Yinpt_nkX_Y/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Yinpt_nkX_Y?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i><span style="font-size: large;"><span style="background-color: orange;">2 - COREOGRAFÍAS:</span> </span></i><span style="font-size: small;">dos posibilidades</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">a) Infantil: "El baile del cuerpo"</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/z6DoPp-LkTA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/z6DoPp-LkTA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">b) Zumba kids: "Old Town Road"</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RoYxG0avSfY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RoYxG0avSfY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #8e7cc3;">c) Coreofitness: "RIP" </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lMs0yRxCoYc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lMs0yRxCoYc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="background-color: orange;"><i><span style="font-size: large;">3) RETOS DEPORTIVOS O CHALLENGES:</span></i></span> éstas están siendo las actividades "estrella" de la cuarentena 😷. Sois muchos/as los que optáis por ellas para enviarme vuestros vídeos y me a mí particularmente me encanta ver cómo superáis los retos que os propongo semana tras semana. Vamos con ellos: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">a) Tiro al cartón: </span></span>necesitaremos unos cuantos rollos de cartón de papel de cocina o higiénico, y tres pelotas pequeñas (que bien pueden ser de papel de alumnio). A cada cartón le asignaremos una puntuación en función de su dificultad para darle (por ejemplo: 2, 4, 6 puntos...). Podremos jugar solos o bien por turnos con otra persona. 3 lanzamientos por persona. Al final de cada turno anotaremos nuestra puntuación. Ganará el que más puntos tenga al final del juego.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/SAmY_ZK6LZ4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/SAmY_ZK6LZ4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;">b) "Tenis higiénico": </span></span>para este challenge vais a necesitar rollos de papel,;una papelera, caja de cartón, barreño de la ropa...; y una raqueta o bien una sartén. Se trata de ver quién cuela más rollos de papel seguidos en una sola ronda, a una distancia mínima de 2 metros.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/LKSVbsA2N-c/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LKSVbsA2N-c?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="background-color: orange;"><span style="font-size: large;">4) SESIONES DE ENTRENAMIENTO: </span></span></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><span style="font-size: large;">a) "Abecedario activo":</span> </span>es una actividad muy sencilla a la vez que divertidad. Debéis ir haciendo las actividades propuestas para cada una de las letras de vuestro nombre y apellidos. Otra variante es escribir algunas palabras en trozos de papel que luego doblaréis y meteréis en una bolsita. Por turnos, y sin mirar, debéis ir sacando estos papelillos y hacer lo que os toque.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYLid3xWC-6wzjo2yzBBjOQxd__ks2kO3C_ztY6NvK-gEfim3sHMFZcc4OLyICzhBfWtxIK57JXwVkn0tvRCM7krFFjtBnSXcJ5aT5hihvKov5BJ414qwmAUOA8ZvDTBC8SRsiRLdez58s/s1600/2020-03-31.png" target="_blank"><img alt="https://jesusef2020.blogspot.com/2020/03/abecedario-activo.html?m=1" border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS__WT4gLL0y0YJQjhJyLXJMB0N9YMZLDnQEHD2Em2NZYP4UYibYYDjGozIB90cDYdJg9jYQdIRlOkNKnZZa8XGcP-vdT32qn2dvMQR3YMByakYCRYpEbtAh3tqxl1wQbiAkTp_1MNFoQ/s320/abecedario+activo+coronavirus.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #ffd966;"><span style="font-size: large;">b) Sesión fitness: </span></span>¿os gusta la serie de "Los Simpsons"? Entonces esta es vuestra actividad --> "<span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: large;">The Simpsons Workout"</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/hgz5es21FUA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/hgz5es21FUA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></div>
<span style="font-size: medium;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></div>
</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-41475949377748913982020-04-21T01:04:00.002-07:002020-04-21T01:04:58.038-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos en casa. #Semana 5 El compañero Rafa H. de 5º nos ha hecho llegar los dos retos de la semana pasada, bastante bien resueltos. Muy bien R.! Y gracias por compartir 👌😊<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxicwlYzuAeb0u8uaAilp6BVPW7eftZXcPQuvLw3TiqJgloXX0jHj0SkmS1SCNvcsSf8P2M7qmIaXW_x3cOfA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwdKQhbqhCnQVrzavdKUFfu8ijG387s_QBvxJprZYm9_yDR2NBTfX_Jg-xAJmD8UzVDV4IZKfCiFk1wx0L8sQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-78340046575744949472020-04-20T02:15:00.003-07:002020-04-20T02:15:47.887-07:00LA CLASE DE EF SE QUEDA EN CASA. #SEMANA 6<div style="text-align: justify;">
<span style="color: lime;"><i><span style="font-size: large;">¡Muy buenas a todos/as!</span></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para esta sexta semana de confinamiento os traigo una nueva serie de <span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;">propuestas</span>. </span> Recordad que al menos debéis hacer una, la que más os guste o se adapte a vuestras posibilidades:<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">0- Calentamiento:</span> </span> como siempre, os recuerdo la importancia de un buen calentamiento de músculos y articulaciones. Podéis realizar alguno de los propuestos en semanas
anteriores o bien el que ya aprendimos en clase, el <span style="color: #45818e;">AMEI 1322.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #45818e;"> </span><i><span style="background-color: cyan;"><span style="color: lime;"><span style="color: black;">1- Juegos motores</span>:</span></span></i>
</span> os doy dos opciones, ambos juegos populares. Necesitaréis chapas o
tapones de botella para el primero, y hojas de papel en el segundo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">a) Fútbol-Chapas:</span> es un juego tradicional, al que yo jugaba mucho cuando era pequeño. Normalmente lo enseño todos los cursos dentro de la U.D. "Juegos Populares y Tradicionales" en los coles que estoy. Recuerdo cómo en los años en los que había Mundial o Eurocopa sobre todo, mis vecinos y yo nos preparábamos nuestros equipos de fútbol chapas, porterías, etc. y nos salíamos a la calle, donde pasábamos horas jugando... Había una auténtica "fiebre" con este juego. Os dejo un vídeo dónde se explica el juego, otro de cómo se fabrica el material y algunos enlaces para que os podáis descargar e imprimir vuestros equipos (si no tenéis impresora, los podéis dibujar sin problema).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/gA7bjpfzheA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/gA7bjpfzheA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/3h40b512MzI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/3h40b512MzI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* Descarga tus equipos de fútbol chapas <span style="font-size: large;"><a href="http://equipacionesfutbolchapas.blogspot.com/" target="_blank">aquí</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">b) Salto de pídola: <span style="font-size: small;">juego popular donde se salta a "pídola" (un jugador se agacha doblado por la cintura y el otro apoyando las manos en su espalda, abre las piernas y le salta por encima). Por orden, cada jugador salta sobre sus compañeros y a continuación se coloca de "burro" (jugador que permanece agachado). Cuando todos van saltando sobre él, se levanta y vuelve a saltar sobre todo y así, salta que te salta, la fila va avanzando.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/p4GuQMEFEe4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/p4GuQMEFEe4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;">2- Coreografías: </span></span> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">a) <i><span style="font-size: large;">Infantiles: "Soy una taza" </span></i>de Cantajuegos, un cásico que que me gusta mucho. ¿Quién no la ha bailado alguna vez?</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fTzTFQbdYEQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fTzTFQbdYEQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> b) <i><span style="font-size: large;">Zumba kids: "Despacito".</span></i></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/pkRTgXy4HeQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/pkRTgXy4HeQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">c) <i><span style="font-size: large;">"Resistiré":</span></i> una coreografía con esta canción "de moda".</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-NcfjiCzlM8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-NcfjiCzlM8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">3) Retos deportivos o "challenges":</span></span> si os sale bien este reto os quedará espectacular. lo llamo <span style="color: #444444;"><i><span style="font-size: large;">"Espátula Challenge</span></i></span>". Id a la cocina y agenciaros una espátula, después coged un rollo de papel higiénico y ya estaréis listos: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/XLjMLnK8a9c/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/XLjMLnK8a9c?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"> 4) Sesiones de entrenamiento: </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">a) "Pequeoca Fitness": </span>un juego de la oca adaptado a la Educación Física que os va a encantar. Para jugar debéis hacerlo necesitaréis la tablet o el móvil y conexión a internet.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://view.genial.ly/5e8327a0aeba3c0e332021f8/game-pequeocafitness" target="_blank"><img alt="https://view.genial.ly/5e8327a0aeba3c0e332021f8/game-pequeocafitness" border="0" data-original-height="563" data-original-width="1011" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt3aWoxhYHqMk4-xMldAoN5FciXGAaYDm1zp0nCyYM_xYzOqmqXgBUYWQyAy85Yc5b2tTeT6k32BROvPcPdzK_txlwjRSEYgdwlKIb8GkjfFFNrhrH1cbymGSui-G2zdEYP8iGsdKDmog/s320/pequeoca+fitness.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">b) <span style="font-size: large;">Sesión fitness</span> para los amantes de los <span style="font-size: large;">videojuegos: </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/kgZPNY-etN4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/kgZPNY-etN4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> Bueno, pues esto es todo. Tenéis una semana de plazo para irme enviando un video con vuestras elecciones. Podéis hacérmelos llegar a través del correo electrónico josemaestroalgallarin (arroba) gmail.com o bien a través de vuestros tutores/as.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> ¡Espero esos vídeos! 👀 Que tengáis muy buena semana 💫</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> <span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-63641409770903719162020-04-13T10:32:00.002-07:002020-04-13T10:47:39.652-07:00LA CLASE DE EF SE QUEDA EN CASA. #SEMANA 5. COMENZAMOS 3er tri.<div style="text-align: justify;">
¿Qué tal chicos/as?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que esta semana de vacaciones os haya servido para descansar y que el hecho de estar en casa lo estéis llevando de la mejor manera posible. Y sobre todo, que tanto vosotros como vuestras familias estéis bien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Dadas las últimas instrucciones de la <span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;">Consejería de Educación</span></span>, del 2 de abril, los docentes en Andalucía debemos proseguir con el tercer trimestre y a <span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">avanzar materia</span></span>. Pero no os preocupéis, porque gracias a las tecnologías lo vamos a poder hacer y además vamos a conseguir que la <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">Educación Física</span> </span>que hagamos en casa sea <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">divertida y amena</span></span>, consiguiendo que no sea una carga más de tareas a la que ya tenéis con el resto deasignaturas. Mi objetivo número 1 ahora mismo es que permanezcáis activos y mantengáis unos buenos <span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">hábitos de ejercicio físico diario</span></span>, tan importante para nuestra salud.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Peara este trimestre os seguiré enviando semanalmente una serie de actividades y juegos para que hagáis en casa (como veníamos haciendo hasta ahora). Solo voy a pedir que escojáis al menos <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">una tarea</span></span> de entre todas, y me enviéis <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">un vídeo </span></span>en el que se os vea realizando dicha actividad. A partir de ahora os debo evaluar. En función de la calidad de la tarea os iré asignando una calificación en mi cuaderno del profesor, y la suma de todas las tareas enviadas me servirán para poneros nota en el tercer trimestre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para hacerme llegar el vídeo 💬, podéis hacerlo al correo electrónico que ya tenéis <i><span style="font-size: large;">josemaestroalgallarin (arroba) gmail.com</span></i>, siempre y cuando no supere más de 25 megas. En caso de que el archivo ocupe más espacio, podréis optar por enviarlo a los tutores/as, que me lo harán llegar; o bien subirlo a alguna de las plataformas online como <i>Youtube, Vimeo</i>, etc. y después mandarme el enlace a dicho video. Si os preocupa la privacidad y queréis que solo yo lo vea, en las opciones de carga debéis seleccionar <span style="background-color: lime;"><span style="font-size: large;">"oculto"</span></span> para que solo pueda visionar el video la persona a la que mandáis el enlace. Si por el contrario, queréis que lo comparta en el blog para que todos/as podemos ver vuestras actividades, juegos, retos, etc... vuestros padres deberán darme su consentimiento expreso , ¿de acuerdo?<br />
<br />
Otro aspecto importante es la <span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: large;">fecha de entrega</span></span>. Tendréis una semana para hacerme llegar vuestra actividad desde el día de EF que tengáis asignado en vuestro nuevo horario del tercer trimestre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí se muestra cómo subir un vídeo en modo "oculto". Os recuerdo que podéis hacerlo desde cualquier dispositivo (móvil, tablet, ordenador...), no es difícil:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ld_LRhbAPRI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ld_LRhbAPRI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Bien, dicho esto, os traigo para esta semana la nueva serie de <span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">propuestas</span></span>. Recordad que al menos debéis hacer una, la que más os guste o se adapte a vuestras posibilidades:<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">0- Calentamiento:</span> <span style="font-size: small;">como siempre, os recuerdo la importancia de un buen calentamiento de músculos y articulaciones.</span> </span>Podéis realizar alguno de los propuestos en semanas
anteriores o bien el que ya aprendimos en clase, el <span style="color: #45818e;">AMEI 1322.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i><span style="background-color: cyan;"><span style="color: lime;"><span style="color: black;">1- Juegos motores</span>:</span></span></i></span> os doy dos opciones, ambos juegos populares. Necesitaréis chapas o tapones de botella para el primero, y hojas de papel en el segundo:<br />
<br />
<i><span style="font-size: large;">a) Circuito de chapas:</span></i> actividad apta para todos los ciclos. Se dibuja un circuito en el suelo, puede ser con tiza si lo hacéis en un patio, o bien usar un rollo de cinta. También se pude delimitar el espacio con cuerdas. Por turnos, los jugadores deberán golpear la chapa con los dedos, sin salirse. Ganará el que antes complete el recorrido.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/BpM4t--qWJs/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/BpM4t--qWJs?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><i>b) Juego con aviones de papel:</i></span> actividad apta para primer y segundo ciclo. Deberéis fabricar un avión de papel, a ser posible personalizarlo y decorarlo, y luego jugar con él. Tenéis varias opciones: a) hacer que llegue a un sitio determinado, como por ejemplo colarlo por un aro o encestarlo en una papelera. b) Jugar a ver quién llega más lejos (podéis usar cinta métrica si la tenéis y oganizar competición). c) Jugar a pasarlo con un compañero/a y que no caiga (¿cuántos pases sois capaces de dar sin que caiga?. Si tenéis cualquier otra idea, no dudéis en ponerla en práctica, dad rienda suelta a vuestra imaginación 😜<br />
<br />
Os dejo un video de ejemplo para fabricar un avión. Hay muchísimos en Youtube, entrad y elegid el vuestro!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/lZYRraIg3no/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/lZYRraIg3no?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
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</xml><![endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES" style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b><span lang="ES" style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"></span>
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"> <i>2- Coreografías: </i></span></span><br />
<span style="color: orange; font-size: large;">a) Infantiles: <i>"El baile del cuadrado". <span style="font-size: small;">Apta para primer y segundo ciclo.</span></i></span><br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ZxUVaSDNC2U/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ZxUVaSDNC2U?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<i><br /></i>
<span style="color: red; font-size: large;"><i>b) Zumba kids: "Los Minions". <span style="font-size: small;">Apta para primer y segundo ciclo.</span></i></span><br />
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/FP0wgVhUC9w/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/FP0wgVhUC9w?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<span style="color: blue; font-size: large;"><i>c) Hip-Hop: "Everybody" de los Backstreet boys: <span style="font-size: small;">Apta para segundo y tercer ciclo.</span></i></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/UaVxb8JQowI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/UaVxb8JQowI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i><i><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: cyan;">3- Retos deportivos o challenges</span><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;">: </span></span></span></i></i><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;">esta semana os traigo dos retos, de los cuales podéis elegir uno o bien hacer los dos si os véis capaces 😉</span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: #c27ba0;">Reto 1</span>: "Construir una torre de rollos de papel en <<plancha>>". <span style="font-size: small;">Apto para todos los ciclos.</span></plancha></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_mIWTDoRvy4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/_mIWTDoRvy4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: #c27ba0; font-size: large;">Reto 2: </span><span style="font-size: large;">" Constuir una torre de rollos de papel con los pies". </span> <span style="font-size: small;">Apto para segundo y tercer ciclo.</span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/jYqMCBwwiFM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/jYqMCBwwiFM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"> </span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><i> </i></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><i>4- Sesiones de entrenamiento: <span style="background-color: white;"> </span></i></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">a) Sesión de Crossfit para niños:</span> apta para segundo y tercer ciclo.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fHKlgukc6co/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fHKlgukc6co?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">b) Sesión de entrenamiento "Spiderman Workout". </span> Apta para segundo y tercer ciclo.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/5MOAlueF2Sk/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/5MOAlueF2Sk?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="background-color: white;"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">#YoMeQuedoEnCasa</span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: orange;">#TodoSaldraBien</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #93c47d;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></div>
</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-27949538675027466552020-03-31T02:10:00.001-07:002020-04-04T00:00:32.904-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos. #Semana 3<div style="text-align: justify;">
Nuestra compañera <span style="color: blue;"><span style="font-size: medium;">E. de 4º,</span></span> quiere compartir con nosotros/as cómo le ha ido con su <span style="color: magenta;"><span style="font-size: medium;">reto semanal o "challenge" del "Yoga con papel higiénico",</span></span> 👇. Te ha salido genial . ¡Gracias por compartir!</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwJ6WQl1w37df0EB7m_vwnxF6qJtdyAsdgd81wJvxcZRwa5MoQeBaCd1k9ko5I6ep4e79R44fPPHWdUiC49Uw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Las hermanas<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;"> M-F., de 1° y 6°</span></span> nos mandan también sus vídeos del reto semanal, ¡superando con creces todas las expectativas! Incluso se atreven a hacer coreografías con el rollo de papel sobre la cabeza. ¡Bravo! 👏👏👏Y gracias por compartir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxCL8SphqGq_X51jJXWyguTDjP_A7VRyNOTuYrVXnMhC_wOIjx4_DxUtqT2NREDTZ3qD6AMgcjod7HvKJuDSQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzcNE8Vm9xZfUsu1Az2ohGrfN7kMAu3B3Q7HyWdrX_1nTneMYVWT-Eqwu8f4FmS5oXnmF79i2K5FC_F51I7yg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
¿Y
tú? ¿Te atreves? 😉 Manda tus imágenes al correo electrónico:
josemaestroalgallarin (arroba) gmail.com. Para ello debes contar
primero con el visto bueno de tus padres 👌</div>
<br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;">#YoMeQuedoEnCasa</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">#TodoSaldraBien</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-69667933803288401342020-03-30T04:12:00.000-07:002020-03-30T04:45:45.390-07:00La clase de EF se queda en casa. #Semana 3<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><span style="font-size: medium;">¡Hola chic@s!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué tal estáis esta semana? Espero que bien. Los días van pasando, pero en casa podemos hacer una gran cantidad de cosas divertidas y casi no nos da tiempo a aburrirnos, ¿verdad? Solo hace falta un poco de imaginación y visitar de vez en cuando el blog a ver qué nos tiene preparado el profe 👨</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Para esta semana os traigo de nuevo unas cuantas sugerencias para que no paréis de moveros: juegos, coreografías, retos...
🎶🏀🏃🎳🎲🎾</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Recordad
elegir siempre lo que más os apetezca y lo que más se adapte a vuestras
circunstancias en casa, material disponible, etc.;<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">0- Calentamiento:</span></span> ya sabéis, podéis realizar alguno de los propuestos en semanas anteriores. Para esta semana, os traigo un calentamiento explicado por alumnos y alumnas de 4º de Primaria de un cole llamado "El Tejar", el cual podéis seguir si os apetece:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/hvEbK6AxjSo/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/hvEbK6AxjSo?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="background-color: cyan;"><span style="color: lime;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">1- Juegos motores</span></span>:</span></span></span></i> dos opciones:</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #6aa84f;">a) Los bolos</span></span>: es un juego que ya conocéis y hemos practicado en la Unidad de <b><i>"Juegos Populares y Tradicionales"</i></b> justo las semanas de antes al parón de las clases. ¿Recordáis quién lo inventó? ¿Cuántos años de antigüedad tiene? Si lo sabéis podéis dejar un comentario al final de esta entrada 👦 Si no tenéis los bolos, podéis haceros con unos con botellas de plástico, tubos de cartón... y una simple pelota.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Reglas básicas:</i></b> 1- Se juega por turnos. 2- Cada jugador dispone de dos tiradas. 3- Los bolos que se tiran en el primer lanzamiento, no se colocan de nuevo. 4- Después de la segunda tirada, se cuentan los bolos caídos y cada bolo vale un punto. 5- Si tiramos todos los bolos de una tirada, es un <i>"pleno"</i> y tenemos derecho a una tirada extra. 6- Al final del juego, gana el jugador que más puntos tenga en todas las rondas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPP-SaDzpdT_ri8bN1u8SCiJInoe8x-Dnu4r6Z-a45ozFLWfpiWOVIui5hG2vrz_ZffByysGi4oPm1OZqnXbK3ia0GzFSo7PYxOw3e_p27khm_YoiacC-WD3gyk_EZrDM-4ZIgnlTU1hA/s1600/bolos.jpeg" imageanchor="1" marked="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="403" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPP-SaDzpdT_ri8bN1u8SCiJInoe8x-Dnu4r6Z-a45ozFLWfpiWOVIui5hG2vrz_ZffByysGi4oPm1OZqnXbK3ia0GzFSo7PYxOw3e_p27khm_YoiacC-WD3gyk_EZrDM-4ZIgnlTU1hA/s320/bolos.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os dejo una plantilla para que la imprimáis o la copiéis:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://ibb.co/Tc2KJfT" marked="1" target="_blank"><img alt="Plantilla bolos" border="0" data-original-height="452" data-original-width="636" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEBQfdpPrKyo_1SyWakDfZqtomGmVo1Y4Du-3Is94AVrEWtuaQ991svmw4P78h7aZRH-11LOWh8U1avv57Ff8qhRipJuiix_xqVMJXkmWsKI_w0pirvi7qlcJbqQboS51wTIlCyLhKlpw/s320/plantilla+bolos.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">b) El trabagolas: <span style="font-size: small;"><span style="color: black;">otro de los juegos que hemos hecho en clase. Busca una caja, una cesta, un cubo, etc. Coge una pelota u otro objeto que se pueda lanzar. Sitúate primero a una distancia cercana, por ejemplo, a un metro. Cada vez que encestes, retrasa la posición otro metro y se aumenta la dificultad. ¿Cómo de lejos puedes llegar?. <i>Variantes</i>: puedes jugar por parejas o en equipo, puedes probar distintas posturas de lanzamiento (por ejemplo: sentado, de espaldas...).</span></span></span></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">2- Coreografías: </span></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;">a) <span style="color: red;">Infantiles</span>: para los más pequeños os traigo un video que incluye una serie de bailes.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/G923_rJIPHg/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/G923_rJIPHg?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;">b) <span style="color: red;">Zumba kids</span>: ¿os gusta el "Zumba"? Pues aquí tenéis una coreografía con un tema muy actual "I like to move it".</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ymigWt5TOV8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ymigWt5TOV8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;">c) <span style="color: red;">"Sofía"</span> de Álvaro Soler, una coreografía ideal para realizar en familia. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/10vVaWfDzak/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/10vVaWfDzak?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"> </span></span></span></span><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"></span></span><br /></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><i><span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">3- Retos deportivos o challenges</span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: cyan;">:</span></span> </span></span></i><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"> para esta semana
os desafío a que hagáis el reto del <i>"<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">Yoga</span></span></i>" con un rollo de papel higiénico. ¿Quién acepta el reto?👇</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Z2Fw3lYqvSA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Z2Fw3lYqvSA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><i> </i></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><i>4- Sesiones de entrenamiento:</i><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> otras dos propuestas:</span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
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</div>
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<br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">a) Para los mayores, en este apartado os voy a proponer realizar una sesión de entrenamiento única, original y divertida, ambientada en el universo de <i><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">"Harry Potter"</span></span></i>. Está en inglés, pero es muy visual e intuitiva, no tendréis problemas para seguirla. Al comienzo de los ejercicios, deberéis elegir un personaje de entre los dos que se muestran. A continuación, deberéis hacer la actividad durante el tiempo que se muestra en pantalla. Si conseguís acabar, habréis realizado un buen trabajo de acondicionamiento físico y sudado de lo lindo 🏆</span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/NTcvqBgiT8I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/NTcvqBgiT8I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">b) Para los futboleros, tengo para vosotros/as una sesión de entrenamiento completa sin salir de casa 😋💥</span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GMzN3gIz9OY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/GMzN3gIz9OY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
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</div>
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</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"> Recordad
que podéis escribirme al correo o bien dejar aquí abajo un comentario,
para contarme lo que vais haciendo, resolver dudas... Y si os apetece,
mandadme vuestras fotos y videos realizando alguna de las propuestas
(siempre con permiso de vuestros padres) a: josemaestroalgallarin(arroba)gmail.com. Las publicaré aquí y así
podemos ver lo que vamos haciendo entre todos, permanecer en contacto y
pasar un buen rato 😊 </span>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;"><span>#YoMeQuedoEnCasa</span></span>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: orange;"><span>#TodoSaldraBien</span></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #93c47d;"><span>#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></span></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
</div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-6207321391378571322020-03-26T03:11:00.000-07:002020-03-26T03:34:26.091-07:00Agradecimiento del COE por nuestra participación en "Todos Olímpicos".<div style="text-align: justify;">
El <span style="color: red;"><span style="font-size: large;">Comité </span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #ffd966;">Olímpico </span><span style="color: red;">Español </span></span>nos muestra su agradecimiento por nuestra participación en la campaña <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">"Todos Olímpicos"</span></span> y nos envía este diploma de participación. ¡Enhorabuena a todos/as!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://ibb.co/jVxJDpB" target="_blank"><img alt="https://ibb.co/jVxJDpB" border="0" data-original-height="908" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM1FL0aUVW0gA3tacBoEAr0TBhjZF6gHNUjrYtBGTUOdZqdVfBy3iyJK18cLGyiF2odm_Ru-LqXFX6kg2T1qL2B7UnFJCCr_ap218_WWNIImqfcweL4gECgh9yi2tTRbku-yI9Kmy04fE/s400/CEIP+FRAY+ALBINO.png" width="400" /></a></div>
<br />Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-24554023445245351622020-03-25T03:04:00.001-07:002020-03-25T03:45:10.221-07:00Compartiendo nuestras actividades físicas y juegos. #Semana 2<div style="text-align: justify;">
Nos van llegando imágenes de alumnos/as que quieren compartir con vosotros/as las actividades físicas que están realizando en casa 👏👏👏</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí tenemos a <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">P. J. de 4º,</span></span> llevando a cabo el <span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">reto semanal o "challenge",</span></span> de mantener en equilibrio el mayor número de rollos de papel higiénico 👇. ¡Genial, gracias por compartir P.J.! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dw_zopMZ4bKLKneU-LsaFaBlXM9omX7VOSd8EU68OyBPndKarZiJhXErrJuWrTormFICyBDaeZzNPX17hsMag' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;"> </span></span> ¿Y tú? ¿Te atreves? 😉 Manda tus imágenes al correo electrónico: josemaestroalgallarin (arroba) gmail.com. Para ello debes contar primero con el visto bueno de tus padres 👌<br />
<br />
<span style="color: red;"><span style="font-size: large;">#YoMeQuedoEnCasa</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">#TodoSaldraBien</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #93c47d;"><span style="font-size: large;">#LaClaseDeEFseQuedaEnCasa</span></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-78100176033219893342020-03-23T04:10:00.001-07:002020-03-23T05:20:09.895-07:00La clase de EF se queda en casa. #Semana 2<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">¡Hola chic@s!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué tal lo lleváis? Espero que bien. Por mi casa estamos todos estupendamente, como vosotros y vosotras, adaptándonos también a esta nueva situación 💪👪</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así que vamos a tratar de empezar esta semana con mucha energía y optimismo, y para eso, qué mejor que unas cuantas sugerencias que os trae el profe con actividades físicas: juegos, coreografías, retos... 🎶🏀🏃🎳🎲🎾</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para esta semana os lanzo las siguientes propuestas. Recordad elegir lo que más os apetezca y lo que más se adapte a vuestras circunstancias en casa, material disponible, etc.;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">0- Calentamiento</span></span>:</span> no olvidéis esta parte 😉. Ya sabéis, calentamiento AMEI 1322 o bien podéis hacer el que recomendé la semana pasada (espacios reducidos). Como novedad, os traigo <span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: large;"><i>"Cabeza, hombros, rodillas, pies",</i></span></span> muy apropiado para los más pequeños/as:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/71hiB8Z-03k/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/71hiB8Z-03k?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<span style="background-color: cyan;"><span style="color: lime;"><span style="font-size: large;">1- Juegos motores:</span></span></span> dos opciones<br />
<ul style="text-align: justify;">
<li><i><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><b>Juego con dados 🎲🎲: "¡Eres un suertudo!</b>"</span></span> </i>Necesitamos un dado para jugar (en caso de no tener, podéis buscar alguna app en la play store, hay muchas… Se juega por turnos, dependiendo del número que nos salga al tirar vamos añadirle una pizca más de azar. El objetivo es
conseguir 20 puntos. Ojo, a los dados:<br />
<br />
1 —> Súmate un punto (por tu cara bonita).<br />
2 —> ¡A sudar! 20 saltos de combas seguidos tienes que dar si 2 puntos quieres sumar.<br />
3 —> Pierdes 3 puntos.<br />
4 —> ¡Enhorabuena! Suma 4 puntos si consigues con la comba hasta 40 saltos llegar.<br />
5
—>¡Precioso número! 5 repeticiones de saltos a la comba tienes que
hacer siguiendo el siguiente orden: pie izquierdo solo, pie derecho
solo, dos pies juntos.<br />
6 —> ¡Carabela! Pierdes todos tus puntos 🙁<br />
<br />
Estas son solo sugerencias, podéis acordar realizar otras acciones dependiendo de vuestra edad/habilidad, del número que salga...<br />
(Juego de mi colega de profesión "Kisko Álvarez" de <a href="https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/" target="_blank">El valor de la EF)</a> </li>
</ul>
<br />
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><i><b>Juego popular: ¡El escondite en familia!</b></i></span></span> ¿No necesita explicación verdad? Si queréis podéis hacerlo con la variante que aprendimos en el colegio "El escondite al revés", en la que uno se esconde y los demás tratan de encontrarlo. Gana el que antes lo haga. </li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;">2- Coreografías: </span><span style="font-size: large;"> </span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="font-size: small;"> <span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;"><i>a) "Quédate en casa"</i></span>:</span> una coreografía "recién sacada del horno" que ha sonado mucho esta semana y está a la orden del día. Esta tiene cierto nivel de dificultad. ¿Te atreves con ella?</span></span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/h1zEhfV8hEU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/h1zEhfV8hEU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="color: blue;"><span style="color: #666666;"> b) "La bicicleta": </span></span></i><span style="color: blue;"><span style="color: #666666;"><span style="color: black;"><span style="font-size: small;">esta es una de mis favoritas y se la vamos a dedicar al maestro Rafael Julián, ya sabréis por qué... 😜 Es más sencillita, y apta para todas las edades.</span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/wmYqgR6gYvI/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wmYqgR6gYvI?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><span style="color: #666666;"><span style="color: black;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span><i><span style="color: blue;"><span style="color: #666666;"></span> </span></i></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: cyan;">3- Retos deportivos o challenges</span><span style="background-color: white;"><span style="background-color: cyan;">:</span> </span></span></i><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">L</span></span></span><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">a semana pasada os traíamos un reto que se hizo viral en las redes, el de los toques al rollo de papel higiénigo con los pies. Para esta semana os voy a desafiar a que mantengáis en equilibrio sobre vuestra mano el mayor número de rollos posible. ¿Cuántos sois capaces de aguantar en equilibrio? ¡Yo he conseguido mantener hasta 9! 👌</span></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPPzbDMn4XwOjd7Alpd3sRSl_vSEzEoS9pvZE5b7MBnE-gUgY4LbbCo_8Q-tGK6q5vGP98O7y-u2F5-yKq1a7UhyIQTusNv-DDT1YMcP-Xko3KXHpUE7J2qXuFyffkeXTXUR9hAJ8WZ-E/s1600/01+equilibrio+papel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="726" data-original-width="888" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPPzbDMn4XwOjd7Alpd3sRSl_vSEzEoS9pvZE5b7MBnE-gUgY4LbbCo_8Q-tGK6q5vGP98O7y-u2F5-yKq1a7UhyIQTusNv-DDT1YMcP-Xko3KXHpUE7J2qXuFyffkeXTXUR9hAJ8WZ-E/s400/01+equilibrio+papel.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdBPWoZEGZQAoRNJEy2MhJoc4WUiJ3DulKMibPk9aYlaxaWUSXLPHmvE4ErgQt_t9CdRl_KZmXaW0_O0nGTZPlqFmGhPeKYwSgMeb9Q0CCbgfyZBgNNZj_BooWx7v8TZHX8IcC5xWg_8/s1600/02+equilibrio+papel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="728" data-original-width="957" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikdBPWoZEGZQAoRNJEy2MhJoc4WUiJ3DulKMibPk9aYlaxaWUSXLPHmvE4ErgQt_t9CdRl_KZmXaW0_O0nGTZPlqFmGhPeKYwSgMeb9Q0CCbgfyZBgNNZj_BooWx7v8TZHX8IcC5xWg_8/s400/02+equilibrio+papel.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;"><span style="background-color: white;"></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><i> </i></span><span style="font-size: large;"><i>4- Sesiones de entrenamiento:</i><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span><br />
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">A los alumnos/as del tercer ciclo os propongo el juego de la <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">"oca anticoronavirus"</span></span> (cortesía de mi compañero David Rodríguez del <a href="http://monteanaor-aldia.blogspot.com/" target="_blank">CEIP Monte Anor</a>). Si recordáis, durante el primer trimestre, en el tema 2 "Condición Física y Salud", realizamos otro juego como éste. Podéis imprimirlo y si no tenéis impresora, jugad viendo la pantalla del ordenador, de un móvil o tablet. Es un juego muy completo con el que se trabajan todas las capacidades físicas básicas. </span></span></span></span><br />
<u><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">Recordad realizar un buen calentamiento antes de jugar, </span></span></span></span></u><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">ya que es un juego de cierta intensidad.</span></span></span></span><u><span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmEvILYapST6pHgeipXaIGVIdLWTckgIQJYpWszFhTBVAqVt_3h24o9H8S9e3T24LQbavezF2K26Ppc-LdlWGy5Kvfa7UkPJ9QgpgLQ_rumJyU_C_r6l_Hin-4fi_Bu2sm0IGW5653kqI/s1600/WhatsApp+Image+2020-03-16+at+13.49.47.jpeg" target="_blank"><img alt="Tablero" border="0" data-original-height="481" data-original-width="681" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn3XBIWmvDRk21Ze6k85k1o0B5BTz7rU5rWuPWRo9aMvDmpm7y_HCw9oVNFobbCOQvaej0BqUD_2v6fiUcrUfFTMflRIXgilN_VwBLsLRH8gX6yzF32FWsjNtsIjW5ZJ0ibabLGetwlYo/s320/TABLERO.jpeg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizpIcQ4Z1At172MRx6jIUjykYhixqizPUtAcGYiZzk53YR4htbL5RrSJH1FiX-ajF8QZo4tKky2xzLxe3havPinrSxMbgaJdRjPMmVqVNSLe85Fo8RTaQ7wuPt9NxpAVhSXVaMYAmrO5Y/s1600/1.JPG" target="_blank"><img alt="Casillas 1-13" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2x37EusXVzlBq_2AYUXf8zkLk_KPl3qzxD8LJHZj3epjkyNwT9NkzSOT3guBjTRIKPSrh3Nb2R5jzqUDa_OTIbd49M8iAVYSiGU2vq2ieNpfynKONaef-nYdoGt0EAt-c6Y-ZqjOYZOk/s320/OCA+ANTICORONAVIRUS.jpeg" width="234" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnr8AibKx-R0uu9zhZYbnOlpJ0N5vnb2g1_Kf6_gNGyHX7mUi8s8kMlYvVhnaQhyphenhyphenvgn98sNAI2FGaCgJcavWqQ2Jok9Qipu4-2fAiJ5SKktYoYhs2ddASGcnT84l4m0J_yBWw1GJw-Gwg/s1600/2.JPG" target="_blank"><img alt="Casillas 14-26" border="0" data-original-height="985" data-original-width="743" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYprriGCis82I1Y1HtHeqpjnG0nhh4NCi4-rU8ZqTa_SY0rPIA3ChOBqimBXShxcQAqSZKopVHfHcMlajl6ywADKPOBwzoIDbCRherlKopFWhaQgFDdkjKE-8XHbZfiTZ7fb91pbs2jU/s320/OCA+ANTICORONAVIRUS+2.jpeg" width="241" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuhc9222W4rkLHhBMKJrJZoBeLZYm4v2LGzn4HvCCMJ6hmrapOY7Gdlwczqhwg1IeBnm21qWZxlZoeW33WhonjmLynyw7u1XEEiM_XsRwdhSRtkqC2_UgFwLiAHbWfO1HYqWWdt91tUMA/s1600/3.JPG" target="_blank"><img alt="Casillas 27-40" border="0" data-original-height="789" data-original-width="575" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJEU22Aoa6M8OcXsvkic1hf4XnpC60MNkJoZwzWoDK-zXKDCU4CmUQTEmSrtCB2eS9XOdL7FPOX7wW3VoC3na0jii-wBOnhd1JuIziQ5fAqVG09S69bYqxrAvX_yaziJAyARr38QAIPrE/s320/3.JPG" width="233" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiblbmmLOZf9Y0jiKbruA1vKEizIolEYg7kXnA72cFd90pIola9qINhh9fLw2sPalZqCxDxdNXIIJ47_0kFXgkkuVlZGUO7Gypso4uwmQXfgz4ufHo40XS7ifDus1WIRoZvsV7gnoTAy0U/s1600/4.JPG" target="_blank"><img alt="Casillas 41-50" border="0" data-original-height="590" data-original-width="576" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixXTRfEHoa4rLcoT-Kpsf1zCI9f0lmHso92A83gG94XhzvltssN3mUtrge03GqhlNWIjOhzB7RcdvZXWIWk7Rim-uZKwgOZb2gaqGq1hNhblzwIfAEjgzPE4zzE4ngb1_hybkoOw2ZswU/s320/4.JPG" width="312" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> Recordad que podéis escribirme al correo o bien dejar aquí abajo un comentario, para contarme lo que vais haciendo, resolver dudas... Y si os apetece, mandadme vuestras fotos y videos realizando alguna de las propuestas (siempre con permiso de vuestros padres). Las publicaré aquí y así podemos ver lo que vamos haciendo entre todos, permanecer en contacto y pasar un buen rato 😊 </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: large;">#YoMeQuedoEnCasa</span></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: large;">#TodoSaldráBien</span></i></span></span></div>
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></span>
<span style="background-color: cyan;"><span style="font-size: large;"><i><br /></i></span></span>Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-36922846908770704932020-03-21T01:35:00.000-07:002020-03-21T01:35:05.182-07:00"Coronavirus no es un príncipe (ni una princesa)"<div style="text-align: justify;">
Navegando por la red me he encontrado este precioso <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">cuento </span></span>de María Coco Hernando que nos permite explicar a los más pequeños de una manera <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">positiva y optimista</span></span> la situación que estos días estamos viviendo. No podía dejar de compartirlo. Espero que os guste tanto como a mi hija Leire.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.yumpu.com/es/document/read/63156813/coronavirus-no-es-un-principe-ni-una-princesa" target="_blank"><img alt="https://www.yumpu.com/es/document/read/63156813/coronavirus-no-es-un-principe-ni-una-princesa" border="0" data-original-height="399" data-original-width="400" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHegt1uFTZ6ue0zfwjR13jziByN7xOaCVQlABp-xIWxYsyp23-QGEKDFCIdklG9LxVKZ_XmFRhZKRi6EZHMtaZ1sqO2cFW3Xjuzoe8bFGSLCWoBozF6jctjK-g_OXD67SCbLCxqvBc9pM/s400/cuento+coronavirus.png" title="Pincha en la imagen para leer el cuento" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-42887537997437921232020-03-21T00:50:00.001-07:002020-03-21T00:51:04.353-07:00CEIP FRAY ALBINO #QuédateEnCasa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Un maestro amigo mío que es un genio de la informática nos manda este precioso fotomontaje para animarnos a quedarnos en casa. ¡Eso está hecho! ¿Verdad chicos/as? ¡Gracias Juan! 👏👏👏</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkqwRqCACAupWCdIJRdGixxQCmwkrFRey8P2tEtaeWeL_PdiLyiYdjbcWUC1sLxTDGI_R6aANzMADUdjjPlb8gtb2qPRnxLGVSrmg4nn0j_LeFVMAaJgBMGpWAX8pa-XKNpHfqoCyYrbA/s1600/quedate+en+casa+fray+albino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="438" data-original-width="626" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkqwRqCACAupWCdIJRdGixxQCmwkrFRey8P2tEtaeWeL_PdiLyiYdjbcWUC1sLxTDGI_R6aANzMADUdjjPlb8gtb2qPRnxLGVSrmg4nn0j_LeFVMAaJgBMGpWAX8pa-XKNpHfqoCyYrbA/s400/quedate+en+casa+fray+albino.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-36767771485965460972020-03-20T04:04:00.001-07:002020-03-20T04:07:19.867-07:00¿Qué son los Virus? ¿Qué son las defensas? La famosa serie "Erase una vez la vida" te lo explica.<div style="text-align: justify;">
Seguro que os habéis preguntado qué son los <span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">virus 👾 </span></span>y por qué hay que protegerse frente a ellos. </div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy os dejo un vídeo de la famosa serie <i><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">Érase una vez la vida</span></span></i> que os ayudará a comprender cómo actúa nuestro <span style="color: lime;"><i><span style="font-size: large;">sistema inmunológico (defensas)</span></i></span> para protegerse de virus, bacterias y otros patógenos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/uTI5pF0Qf1I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/uTI5pF0Qf1I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="color: orange;"><i><span style="font-size: large;">#YoMeQuedoEnCasa</span></i></span><br />
<span style="color: blue;"><i><span style="font-size: large;">#TodoSaldráBien</span></i></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-3391235712534536402020-03-18T04:09:00.001-07:002020-03-22T02:04:22.734-07:00La clase de Educación Física se queda en casa. #Semana 1<div style="text-align: justify;">
Es por tod@s conocido el momento excepcional que estamos viviendo, una situación de emergencia sanitaria como es la lucha contra el <span style="color: purple;"><span style="font-size: large;">CoRoNaViRuS</span></span> o, también llamado <span style="font-size: large;"><span style="color: purple;">CoViD-19</span></span>. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ante la llamada de las autoridades a suspender las clases presenciales en los centros educativos y permanecer en casa, los maestr@s especialistas en Educación Física, no queremos que el alumnado deje de realizar su <span style="color: red;"><span style="font-size: large;">actividad física diaria</span></span>, que cómo sabemos, es tan necesaria para su desarrollo físico, psíquico, social y emocional. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este es un <span style="color: #45818e;"><span style="font-size: large;">blog personal</span></span>, que puse en marcha hace algunos años en otros centros y que ahora rescato. Vista la situación, va a ser una herramienta de gran utilidad para cumplir con ese objetivo de permanezcáis en <span style="color: orange;"><span style="font-size: large;">"movimiento"<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-size: small;">. <span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> <span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;">Yo, como maestro, también podré continuar con mi labor docente a través del "teletrabajo".</span></span></span></span></span></span><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Deseo que sepáis, que para este segundo trimestre, tengo suficiente información para evaluar a todo el alumnado de primaria de nuestro cole en la asignatura de Educación Física. Por ello, todo el repertorio de actividades y juegos que aquí se publicarán, no dejarán de ser <span style="color: #38761d;"><span style="font-size: large;">VOLUNTARIOS </span></span>y una sugerencia para que permanezcáis activos/as. No obstante, me gustaría que me comunicárais de alguna forma (con comentarios en este blog, correo electrónico...) lo que vais realizando. Se me ocurre que podríais mandar fotos, videos que podéis colgar en plataformas como <span style="color: red;"><span style="font-size: large;">Youtube</span></span>, etc., siempre <u>con el permiso de vuestros padres,</u> y así no perderíamos el contacto y... <span style="color: lime;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;">¡podríamos pasar ratos divertidos viendo lo que hacemos entre todos/as!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así pues, me planteo ir publicando (al menos una vez por semana) sugerencias de actividades físicas, que pueden ir desde pequeños <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">juegos</span></span>, <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">coreografías</span></span>, pequeños <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">retos </span></span>deportivos o <span style="font-size: large;"><i>"challenges"</i></span> (estos días tan de moda en redes sociales) hasta <span style="color: blue;"><span style="font-size: large;">sesiones </span><span style="font-size: large;">de entrenamiento</span></span>, que podéis realizar solos/as o en familia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para esta primera semana os propongo lo siguiente, elegid lo que más os apetezca y acorde a vuestras posibilidades:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">0- Calentamiento: <span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;">como ya sabéis , antes de realizar cualquier actividad física, debemos de realizar un calentamiento para prevenir lesiones. Los mayores de 5º y 6º, podéis realizar el <i><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">calentamiento AMEI 1322</span></span></i> que ya aprendimos en clase. Aquí os dejo otra sugerencia de calentamiento muy divertido y para espacios reducidos:</span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RuvmhNMJHEY/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RuvmhNMJHEY?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">1- Juegos Populares</span> </span>(era el tema que estábamos trabajando en todos los ciclos hasta la semana pasada): os propongo juegos como "circuito de chapas", o el "tejo" (dibujando el recorrido con tiza, alguna cera...) o los bolos (con botellas y una pelota, por ejemplo).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://i.pinimg.com/564x/7e/35/24/7e35243cc8849ea367c3b57714f3387b.jpg" imageanchor="1" marked="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="290" src="https://i.pinimg.com/564x/7e/35/24/7e35243cc8849ea367c3b57714f3387b.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="font-size: large;">2- Coreografías:</span></span> <i><span style="font-size: large;"> </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: large;">a) "Resistiré"</span></i> ¡Esta semana no podréis negar que la habéis escuchado varias veces!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/es9b5W3eKUU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/es9b5W3eKUU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i> b)"Dance Monkey"</i></span>, una canción muy actual y pegadiza</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GRM9h8EQ6Bw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/GRM9h8EQ6Bw?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">3- Retos deportivos o challengues<span style="background-color: white;">: <span style="font-size: small;">para los más futboleros.... ¿Cuántos toques eres capaz de darle a un rollo de papel higiénico sin que caiga?</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/CmswRwICczw/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/CmswRwICczw?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: yellow;">4- Sesiones de entrenamiento</span></span>: para los más mayores que queréis manteneros en forma: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
a) Yoga para niños/as</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/nNbRQX8yJWs/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/nNbRQX8yJWs?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
b) Entrenamiento funcional para niños/as:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TStEzVUqtUU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/TStEzVUqtUU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: x-large;">#YoMeQuedoEnCasa</span></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: orange;"><span style="background-color: white;"><i><span style="font-size: x-large;">#TodoSaldráBien</span></i></span></span></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-8107137879358683082017-09-11T09:18:00.000-07:002017-09-11T09:20:27.115-07:00Documentos importantes para el alumnado y las familias<div style="text-align: justify;">
En esta entrada podréis descargaros la "Ficha Médica" para este curso, así como un documento con el material necesario para la asignatura, los criterios de calificación y otras consideraciones para el alumnado de primaria.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<p style=" margin: 12px auto 6px auto; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; -x-system-font: none; display: block;"> <a title="View Ficha Médica 17_18 on Scribd" href="https://www.scribd.com/document/358610928/Ficha-Medica-17-18#from_embed" style="text-decoration: underline;" >Ficha Médica 17_18</a> by <a title="View JJ Navarro's profile on Scribd" href="https://www.scribd.com/user/62568848/JJ-Navarro#from_embed" style="text-decoration: underline;" >JJ Navarro</a> on Scribd</p><iframe class="scribd_iframe_embed" title="Ficha Médica 17_18" src="https://www.scribd.com/embeds/358610928/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-tmkYKpkdqlKqBlPAMict&show_recommendations=true" data-auto-height="true" data-aspect-ratio="0.7080062794348508" scrolling="no" id="doc_28017" width="null" height="null" frameborder="0"></iframe><script type="text/javascript">(function() { var scribd = document.createElement("script"); scribd.type = "text/javascript"; scribd.async = true; scribd.src = "https://www.scribd.com/javascripts/embed_code/inject.js"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(scribd, s); })();</script>
<p style=" margin: 12px auto 6px auto; font-family: Helvetica,Arial,Sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 14px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; -x-system-font: none; display: block;"> <a title="View Material Ef Para Alumnado on Scribd" href="https://www.scribd.com/document/358611962/Material-Ef-Para-Alumnado#from_embed" style="text-decoration: underline;" >Material Ef Para Alumnado</a> by <a title="View JJ Navarro's profile on Scribd" href="https://www.scribd.com/user/62568848/JJ-Navarro#from_embed" style="text-decoration: underline;" >JJ Navarro</a> on Scribd</p><iframe class="scribd_iframe_embed" title="Material Ef Para Alumnado" src="https://www.scribd.com/embeds/358611962/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-010AOonpnBPHErIfmZSy&show_recommendations=true" data-auto-height="false" data-aspect-ratio="0.7080062794348508" scrolling="no" id="doc_23662" width="100%" height="600" frameborder="0"></iframe>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6312854124549230516.post-86036532556401034422017-09-11T09:12:00.000-07:002017-09-11T09:14:12.677-07:00Bienvenidos al curso 2017/2018<div style="text-align: justify;">
El blog "La clase de EF" cambia de centro educativo. Durante este curso escolar será una herramienta a disposición de la comunidad educativa del <span style="color: blue; font-size: large;">CEIP Maestro Juan Hidalgo de Cardeña (Córdoba)</span>, abarcando los cursos desde 1º de Educación Primaria hasta 2º de la ESO.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTORb496HidoseNOqZj_e_KZ6Yznu1IdxDKBuOy3iuneOT0sbnB6ZtA0TfRzvuk17j2m5bPRtZPEFwzA-CRE2PbmYPNti_ugnMm5DxS8OE6GeRdtY_1lOHdYV3EAWHbkImeVzwq-tpBmU/s1600/LOGO+LINCE+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="853" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTORb496HidoseNOqZj_e_KZ6Yznu1IdxDKBuOy3iuneOT0sbnB6ZtA0TfRzvuk17j2m5bPRtZPEFwzA-CRE2PbmYPNti_ugnMm5DxS8OE6GeRdtY_1lOHdYV3EAWHbkImeVzwq-tpBmU/s320/LOGO+LINCE+2.jpg" width="284" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp2z-TvwbtEiLaQPXR0ZpXcKIfdZiOH7FzG-QD2AgFgZfatrSrr2zcB-t9k4SEMWRAb3mt-bMxtBmMaS-vV0b09Aj4S4w9K3b6g6k9bOktgwfGUgntFoyFAHhyphenhyphentm4EwLjax7sDytNbs34/s1600/IMG_20170901_113405.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1185" data-original-width="1600" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp2z-TvwbtEiLaQPXR0ZpXcKIfdZiOH7FzG-QD2AgFgZfatrSrr2zcB-t9k4SEMWRAb3mt-bMxtBmMaS-vV0b09Aj4S4w9K3b6g6k9bOktgwfGUgntFoyFAHhyphenhyphentm4EwLjax7sDytNbs34/s320/IMG_20170901_113405.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Joséhttp://www.blogger.com/profile/18191533606256840035noreply@blogger.com0